Ben je op zoek naar de beste vegan snacks? Het vinden van lekkere, voedzame veganistische snacks wordt steeds makkelijker. Supermarkten breiden hun assortiment steeds verder uit en voor bijna ieder dierlijk product bestaat er een vegan vervanger. Toch kan het soms lastig zijn om iets nieuws te verzinnen. Daarom zetten wij in dit artikel de […]
Wat zijn de beste vegan snacks? Meer lezen »
Wil je graag wat kilo’s afvallen, maar grijp je toch iedere keer weer naar die zak chips? Chips is een geliefde, maar ook erg ongezonde snack. Voordat je het weet is de hele zak op. Een van de meest gestelde vragen is dan ook: wat zijn gezonde alternatieven voor chips? Gelukkig zijn er een aantal
Wat zijn gezonde alternatieven voor chips? Meer lezen »
Gezonde snacks zijn essentieel als je je gezondheidsdoelen wilt bereiken en je energiek wilt voelen gedurende de dag. Een gewichtsconsulent begrijpt het belang van voedzame tussendoortjes en kan waardevol advies geven over welke snacks je kunt kiezen. In deze blog delen we enkele favoriete snacktips en ideeën van een gewichtsconsulent om je te helpen gezondere
Advies van een gewichtsconsulent voor lekkere en voedzame tussendoortjes Meer lezen »
Je loopt in de supermarkt en je zoekt naar lekkere en gezonde tussendoortjes. Maar je hebt geen zin in een appel of een handje vol snoeptomaatjes. Gelukkig zijn er veel lekkere en voedzame snacks in de supermarkt te vinden. Hieronder vind je 10 gezonde tussendoortjes uit de supermarkt. Zo wordt het makkelijker om bewuste keuzes
10 gezonde tussendoortjes uit de supermarkt Meer lezen »
Wanneer je een gezond tussendoortje zoekt, kom je al snel bij bananenbrood terecht. Dit is natuurlijk helemaal niet zo gek, want bananenbrood is ontzettend lekker en ook nog eens voedzaam. Door één plakje te nemen, misschien met een klein beetje pindakaas, heb je genoeg energie om de dag te overleven. PS: je kunt dit recept
Recept – Bananenbrood als gezond tussendoortje Meer lezen »
Je hebt de hele dag gezond gegeten, maar zodra je `s avonds op de bank ploft krijg je lekkere trek. Voor veel mensen blijft gezond snacken in de avond een uitdaging. Helemaal als je gezellig een film zit te kijken of aan het borrelen bent met vrienden. Maar wat kun je nu het beste snacken
Wat kun je het beste snacken in de avond zonder schuldgevoel? Meer lezen »
Ben je op zoek naar een lekker tussendoortje, maar wil je ook genoeg eiwitten binnenkrijgen? Eiwitten zijn een van de belangrijkste bouwstoffen in ons lichaam. Ze zorgen ervoor dat we ons lang verzadigd voelen en zijn belangrijk bij de opbouw van spieren. Maar eiwitrijke tussendoortjes zijn niet alleen geschikt voor sporters, maar voor iedereen. Dus
5x eiwitrijke tussendoortjes om zelf klaar te maken Meer lezen »
Sta jij regelmatig in de sportschool? Of hou je van hardlopen in de buitenlucht? Tijdens het sporten verbrand je ontzettend veel energie. Het is belangrijk dat je deze verbruikte energie na je workout aanvult door het eten van gezonde tussendoortjes. Zonder het eten van de juiste voedingsmiddelen kunnen je spieren niet optimaal herstellen en zul
Wat is een gezond tussendoortje voor na het sporten? Meer lezen »
Je hebt er vast wel eens iets over gehoord, maar klopt het nu dat tussendoortjes in de avond slecht voor je zijn? De een zegt dat alles wat je eet na acht uur ‘s avonds automatisch wordt opgeslagen als vet, maar de ander beweert dat het helemaal niet zo erg is en je de gehele
Zijn tussendoortjes in de avond slecht voor je? Meer lezen »
Wist je dat snacken helemaal niet zo slecht is als je denkt? Bij een gezond dieet horen gezonde tussendoortjes. Je kunt er natuurlijk voor kiezen om het bij drie gezonde maaltijden op een dag te houden, maar tussendoortjes kunnen erg goed onderdeel uitmaken van een gezonde levensstijl. We hebben allemaal wel eens lekkere trek, maar
5x gezonde tussendoortjes Meer lezen »