Je tanden hebben veel te verduren: ijs, zuigsnoepjes, chips en citrusvruchten, van alles stoppen we in ons mond, zonder vaak rekening te houden of het wel goed is voor je. Uiteraard is zo nu en dan snoepen geen punt, maar het is wel goed om ook wel eens gezonde voeding voor je tanden te kiezen. […]
Goede voeding betekent goede tanden Meer lezen »
Het is belangrijk om goed voor je lichaam te zorgen. Voldoende bewegen, gezond eten en niet te veel snacken. Zorg voor genoeg balans om een lang en gelukkig leven te krijgen. Wanneer je gezond leeft dan is de kans op een griepje, verkoudheid, hoofdpijn en huidproblemen veel kleiner. Veel mensen mensen hebben last van kleine
Met deze tips zorg je dat je lichaam gezond blijft Meer lezen »
Gezonde tussendoortjes zijn ideaal voor mensen die willen afvallen. Af een toe een gezond tussendoortje nemen (met voornamelijk eiwitten en koolhydraten), zorgt er namelijk voor dat je de rest van de dag minder de behoefte hebt om (veel) te eten. Bovendien helpen tussendoortjes je om iedere dag genoeg verschillende voedingsstoffen binnen te krijgen. Maar tussendoortjes
Gezonde tussendoortjes om in gewicht aan te komen Meer lezen »
Je ziet ze steeds vaker in de winkel: vegetarische producten. Tegenwoordig is een vegetarisch product van zeer hoge kwaliteit en heel smaakvol. Zelfs als je geen vegetariër bent is een vegan tussendoortje een gezond en lekker product. Vegetarische producten bevatten namelijk vaak groenten en peulvruchten die veel belangrijke voedingsstoffen bevatten, waaronder vezels, vitaminen, en eiwitten.
De vegan tussendoortjes van De Vegetarische Slager Meer lezen »
Dat klinkt leuk hé, gezond snacken. Iedereen heeft het erover, iedereen doet het tegenwoordig. Maar als u op verjaardagen bent ziet u iedereen gretig naar de ongezonde chips, taart en worstenbroodjes graaien. Gezond snacken klinkt dus niet heel eenvoudig. Echter is het tegenwoordig een stuk eenvoudiger om gezond te snacken. Wat kan je dan snacken?
Snack eens anders, snack gezond! Meer lezen »
Een belangrijke vitamine voor ons lichaam is vitamine b 12. De rode bloedcellen in ons lichaam hebben namelijk deze vitamine b12 nodig. Zo zorgt deze vitamine, ook wel cobalamine genoemd, ervoor dat de werking van ons zenuwstelstel wordt bevorderd. Vitamine b12 komt alleen voor in dierlijke producten en dus krijgt iemand die veganistisch is, geen