Tips

Het aanhouden van een gezond dieet is vaak erg lastig. Er is ontzettend veel informatie te vinden over gezond eten waardoor we soms door de bomen het bos niet meer zien. Bovendien zijn meningen over gezond eten vaak verdeeld en is er soms weinig wetenschappelijk onderzoek uitgevoerd. Wij van Gezond tussendoortje geven je in onze blog daarom handige tips die je kunnen helpen met gezonder eten. Je kunt deze tips zelfs toepassen in je dieet om te kijken wat voor jou werkt en wat niet. In onze blog lees je bijvoorbeeld hoe je heel eenvoudig zelf gezonde smoothies kunt maken, hoe je gezonde pannenkoeken kunt bakken, en hoe gezonde tussendoortjes je kunnen helpen met afvallen. Gooi vandaag nog je levensstijl om!

Gezonde pannenkoeken

Gezonde pannenkoeken bakken

Pannenkoeken zijn een ideaal veel verschillende redenen. Pannenkoeken maak je met ingrediënten die je meestal al in huis hebt. Ook zijn ze vrij snel te bereiden en kun je het beslag (of de pannenkoeken) al een dag van te voren maken. Daarnaast kun je met pannenkoeken eenvoudig variëren. Pannenkoeken zijn immers geschikt voor op ieder

Gezonde pannenkoeken bakken Meer lezen »

Gezonde tapas

Gezonde en makkelijke tapas maken: 5 recepten

Tapasrestaurants zijn enorm populair in Nederland. Maar wil je gezond eten dan zijn tapas niet de beste keuze. De meeste tapas bevatten namelijk veel calorieën en (verzadigde) vetten. Denk bijvoorbeeld aan vette tapenades, dipsauzen, en gefrituurde producten die je vaak in tapasrestaurants ziet. Bovendien wordt er vaak ontzettend veel zout aan tapas toegevoegd, wat heel

Gezonde en makkelijke tapas maken: 5 recepten Meer lezen »