Afvallen

Eiwitrijke tussendoortjes

5x eiwitrijke tussendoortjes om zelf klaar te maken

Ben je op zoek naar een lekker tussendoortje, maar wil je ook genoeg eiwitten binnenkrijgen? Eiwitten zijn een van de belangrijkste bouwstoffen in ons lichaam. Ze zorgen ervoor dat we ons lang verzadigd voelen en zijn belangrijk bij de opbouw van spieren. Maar eiwitrijke tussendoortjes zijn niet alleen geschikt voor sporters, maar voor iedereen. Dus …

5x eiwitrijke tussendoortjes om zelf klaar te maken Lees meer »

Eiwitshake

Wat is een gezond tussendoortje voor na het sporten?

Sta jij regelmatig in de sportschool? Of hou je van hardlopen in de buitenlucht? Tijdens het sporten verbrand je ontzettend veel energie. Het is belangrijk dat je deze verbruikte energie na je workout aanvult door het eten van gezonde tussendoortjes. Zonder het eten van de juiste voedingsmiddelen kunnen je spieren niet optimaal herstellen en zul …

Wat is een gezond tussendoortje voor na het sporten? Lees meer »

Gezonde tussendoortjes

Gezonde tussendoortjes tijdens het afvallen: 4 tips

Snacken hoeft niet altijd ongezond te zijn. Wil je een gezonde levensstijl creΓ«ren om af te vallen, dan kunnen tussendoortjes hier juist bij helpen. Tussendoortjes tijdens het afvallen zorgt er namelijk voor dat je je meer verzadigd voelt en daardoor tijdens hoofdmaaltijden minder hoeft te eten. Af en toe een tussendoortje nemen kan dus helpen …

Gezonde tussendoortjes tijdens het afvallen: 4 tips Lees meer »

Eiwitreep

De trends voor gezonde tussendoortjes in 2022

De trends in de voedselindustrie ontwikkelen zich razendsnel. Ook wat betreft gezonde tussendoortjes zien we verschillende trends komen en gaan. Ieder jaar weer proberen we steeds gezonder en meer verantwoord te eten. Dat is ook terug te zien in de trends voor gezonde tussendoortjes van dit jaar. In 2022 staan wat betreft gezonde tussendoortjes een …

De trends voor gezonde tussendoortjes in 2022 Lees meer »